Salland Vlees

Doorregen runderlap

Braad een doorregen lap rustig aan, voeg vervolgens warm vocht toe en laat het vlees met gesloten deksel garen. Smaakidee: koken met bouquet-garni. Wist u dat... wanneer u weinig tijd heeft, u heel goede resultaten kunt behalen met een hogedrukpan?

koken ± 120-150 min.

Voedingswaarde
Per 100 g onbereid:
Energie: 188 kcal.
Eiwit: 19.9 gram
Vet: 12.1 gram
IJzer: 2.5 milligram
Banner
Banner
Banner